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Nous vous proposons une semaine de bien-être pour faire entrer la magie de l’Inde dans votre quotidien…

Nous vous proposons une semaine de bien-être pour faire entrer la magie de l’Inde dans votre quotidien…

Cette retraite est faite pour vous si vous souhaitez :

– Pratiquer un yoga doux et calmant

– Être à l’écoute de votre corps et vous relaxer

– Prendre du temps pour vous, loin de votre quotidien

– Découvrir l’Ayurveda, la médecine douce et traditionnelle indienne

– Mettre en pratique les enseignements chaque jour en atelier

– Partager des moments de convivialité, dans la bienveillance, le respect et l’authenticité

Cette retraite est faite pour vous si vous souhaitez :

– Pratiquer un yoga doux et calmant

– Être à l’écoute de votre corps et vous relaxer

– Prendre du temps pour vous, loin de votre quotidien

– Découvrir l’Ayurveda la médecine douce et traditionnelle indienne

– Mettre en pratique les enseignements en atelier

– Partager des moments de convivialité, dans la bienveillance, le respect et l’authenticité

Programme Yoga & Bien-être

– Hatha Yoga

– Yin Yoga

– Yoga Nidra (relaxation)

– Méditations guidées quotidiennes

– Atelier dessin de Mandalas

Ateliers Ayurveda

– Quel est mon profil ayurvédique et quels sont mes besoins ?

– Cuisine indienne, épices et saveurs

– Les soins quotidiens d’hygiène et de santé selon l’Ayurveda

– Créer une tisane tridoshique ou personnalisée

– Mes soins naturels de beauté du visage

Programme Yoga & Bien-être

– Hatha Yoga

– Yin Yoga

– Yoga Nidra (relaxation)

– Méditations guidées quotidiennes

– Atelier dessin de Mandalas

Ateliers Ayurveda

– Quel est mon profil ayurvédique et quels sont mes besoins ?

– Cuisine indienne, épices et saveurs

– Les soins d’hygiène et de santé selon l’Ayurveda

– Créer une tisane tridoshique ou personnalisée

– Mes soins naturels de beauté du visage

Alimentation

Cuisine saine et végétarienne réalisée avec soin par Agnès.

Agnès est originaire de Normandie et vit à Paris. Elle cuisine avec douceur des produits de saison et de qualité biologique pour régaler nos papilles. Architecte de formation et touche à tout, elle s’intéresse aussi bien au zéro-déchet qu’au féminin sacré et à la permaculture.

Journée type

8h-9h Cours de Hatha Yoga
Petit-déjeuner
10h30-12h30 Atelier Ayurveda
Déjeuner
Après-midi libre
18h-19h30 Bien-être & créativité
Diner

Alimentation

Cuisine saine et végétarienne réalisée avec soin par Agnès.

Agnès est originaire de Normandie et vit à Paris. Elle cuisine avec douceur des produits de saison et de qualité biologique pour régaler nos papilles. Architecte de formation et touche à tout, elle s’intéresse aussi bien au zéro-déchet qu’au féminin sacré et à la permaculture.

Journée type

8h-9h Cours de Hatha Yoga
Petit-déjeuner
10h30-12h30 Atelier Ayurveda
Déjeuner
Après-midi libre
18h-19h30 Bien-être & créativité
Diner

Le lieu

https://www.le-campus-des-renaissances.com

Le Campus des Renaissances est un gîte éco-citoyen situé à 45 minutes de Paris.

Sur un terrain de plus de 5000 m2, un ancien corps de ferme a été réaménagé en gîte éco-conçu entièrement rénové avec des matériaux naturels (label « Eco-gîte argent » de Gîtes de France). Il dispose d’une cour paysagère, d’une salle pour les cours de Yoga, d’une salle « Zen » où vous pourrez recevoir un soin individuel (soin énergétique Reiki), d’une grande prairie, d’un petit bois, d’une clairière et d’un espace guinguette.

Le gîte se trouve dans la campagne normande à 20 min du village des impressionnistes de Giverny.

Arriver depuis Paris : 45 min en voiture par l’A13 ou en train (gare de Bonnières accessible sans frais avec le pass Navigo)

Le mot de Pauline et Marie : 

Rejoignez-nous pour vous ressourcer et apprendre à vous équilibrer en toute autonomie et au quotidien grâce au Yoga et à l’Ayurveda !

Nous espérons vous faire partager notre passion pour l’Inde et vous offrir une semaine complète de bien-être et de découvertes.

Nous avons hâte de faire votre connaissance et de vous rencontrer !

Le mot de Pauline et Marie : 

Rejoignez-nous pour vous ressourcer et apprendre à vous équilibrer en toute autonomie et au quotidien grâce au Yoga et à l’Ayurveda !

Nous espérons vous faire partager notre passion pour l’Inde et vous offrir une semaine complète de bien-être et de découvertes.

Nous avons hâte de faire votre connaissance et de vous rencontrer !

Qui sommes-nous?

PAULINE & LE YOGA

Pauline a découvert l’Inde et en est tombée amoureuse il y a 10 ans. Elle découvre le Yoga au cours d’un voyage en solitaire et décide, en 2019, de retourner en Inde pour suivre la formation de 900h du Yoga Institute de Mumbai (certifiée par la Yoga Alliance). Le savoir qu’elle acquiert sur la philosophie du Yoga lui permet de se transformer et d’avancer sur son chemin spirituel.

Passionnée d’exploration elle continue de parcourir le monde pour s’enrichir et partager ses découvertes. La combinaison du yoga, de la créativité et des soins énergétiques lui a permis de changer sa perception de la vie et d’elle-même, elle l’a guidé dans sa reconversion et elle a hâte de pouvoir la partager avec vous.

MARIE & L’AYURVEDA

L’Ayurveda est la cousine du Yoga. Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé, cette médecine douce et naturelle est originaire de l’Inde. Elle combine plusieurs disciplines (cuisine, soin et massages, nutrition, phytothérapie, spiritualité, etc.) pour rechercher l’équilibre et la bonne santé.

Marie est praticienne et masseuse ayurvédique. Elle a a coeur de transmettre tous les bienfaits de l’Ayurveda de la manière la plus simple et la plus juste qui soit en étant à votre écoute. Passionnée de danse et initiée à la permaculture, elle s’épanouit à faire partager sa pratique de l’Ayurveda dans la joie et la bonne humeur.

http://www.la-source.be

Qui sommes-nous?

Pauline & le Yoga

Pauline a découvert l’Inde et en est tombée amoureuse il y a 10 ans. Elle découvre le Yoga au cours d’un voyage en solitaire et décide, en 2019, de retourner en Inde pour suivre la formation de 900h du Yoga Institute de Mumbai (certifiée par la Yoga Alliance). Le savoir qu’elle acquiert sur la philosophie du Yoga lui permet de se transformer et d’avancer sur son chemin spirituel.

Passionnée d’exploration elle continue de parcourir le monde pour s’enrichir et partager ses découvertes. La combinaison du yoga, de la créativité et des soins énergétiques lui a permis de changer sa perception de la vie et d’elle-même, elle l’a guidé dans sa reconversion et elle a hâte de pouvoir la partager avec vous.

Marie & l’Ayurveda

L’Ayurveda est la cousine du Yoga. Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé, cette médecine douce et naturelle est originaire de l’Inde. Elle combine plusieurs disciplines (cuisine, soin et massages, nutrition, phytothérapie, spiritualité, etc.) pour rechercher l’équilibre et la bonne santé.

Marie est praticienne et masseuse ayurvédique. Elle a a coeur de transmettre tous les bienfaits de l’Ayurveda de la manière la plus simple et la plus juste qui soit en étant à votre écoute. Passionnée de danse et initiée à la permaculture, elle s’épanouit à faire partager sa pratique de l’Ayurveda dans la joie et la bonne humeur.

http://www.la-source.be

Réservation

 Chambre partagée : 790€ pour une personne

Chambre double privée : 990€ pour une personne seule 1490€ pour un couple

Ces tarifs comprennent les cours, les ateliers et leurs fiches pratiques, l’hébergement et les repas pendant 7 jours (pension complète).

 

 Un acompte de 300€ est nécessaire pour valider votre inscription.

Remboursement intégral jusqu’à 60 jours avant la retraite ou en cas de réglementations temporaires dues au Covid19.

Règlement en trois fois sans frais possible.

Nombre de places limité à 11 participants.

 

Afin de vous inscrire ou obtenir davantage d’informations, merci de m’envoyer un email à contact@preetiyoga.fr ou remplir le formulaire ci-dessous.

Au plaisir de vous accueillir pour cette retraite inédite,

Marie & Pauline

Réservation

 Chambre partagée :

790€ pour une personne

Chambre double privée :

990€ pour une personne seule

1490€ pour un couple 

Ces tarifs comprennent les cours, les ateliers et leurs fiches pratiques, l’hébergement et les repas pendant 7 jours (pension complète).

 

 Un acompte de 300€ est nécessaire pour valider votre inscription.

Remboursement intégral jusqu’à 60 jours avant la retraite ou en cas de réglementations temporaires dues au Covid19.

Règlement en trois fois sans frais possible.

Nombre de places limité à 11 participants.

 

Afin de vous inscrire ou obtenir davantage d’informations, merci de m’envoyer un email à contact@preetiyoga.fr ou remplir le formulaire ci-dessous.

Au plaisir de vous accueillir pour cette retraite inédite,

Marie & Pauline

CONTACT

PREETI YOGA

Pauline

0624481255

contact@preetiyoga.fr

LA SOURCE

Marie

+32 0485 34 45 49

marie@la-source.be

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