Du 12 au 16 octobre 2022
Une parenthèse entre femmes au coeur des Cévennes pour se reconnecter à soi.
Avec cette retraite je vous propose un espace 100% féminin dans lequel vous pourrez vous poser, vous déposer et vous reposer.
Un cadre naturel bienveillant dans lequel vous pourrez explorer votre intériorité en sécurité pour mettre en lumière ce qui vous anime à l’intérieur (croyances limitantes, blessures, émotions, schémas répétitifs bloquants, etc.), dans le but de vous libérer et de vous sentir davantage libre d’être vous-même.
Une attention particulière sera apportée sur le Chakra du coeur (amour de soi) et le Chakra sacré (féminité), nous utiliserons une palette d’outils variés pour nous aider à cheminer intérieurement, ensemble.
Le nombre de participantes est limité à 8 afin de conserver une certaine intimité et que je puisse avoir une attention particulière pour chacune.
“Il n’y a qu’un seul coin de l’Univers que vous pouvez être certain d’améliorer: vous-même.”
Aldous Huxley
– Hatha Yoga
– Yin Yoga
– Yoga Nidra (Yoga du sommeil)
– Méditation
– Pranayamas (respiration)
– Ateliers sur le principe et le cycle féminin
– Atelier d’introspection (identification de vos valeurs)
– Ateliers d’art thérapie (créations intuitives)
– Atelier sur les émotions
– Atelier d’écriture
– Cercles de femmes
– Cérémonie du Cacao sacré
– Rituel de brûlage de peurs
– Chants de Mantras
8h-10h Hatha Yoga
10h30 Brunch
11h30-13h30 Atelier
Temps libre et collation
16h30-18h30 Atelier
18h30-20h Yin Yoga/Yoga Nidra
20h Diner
Arrivée le mercredi 12 octobre à partir de 16h
Départ le dimanche 16 octobre avant 14h
Très douce, la médecine du Cacao Sacré est une alliée puissante pour la guérison et l’ouverture du coeur. Moment prIvIlégié, cette cérémonie sera l’occasion pour chacune de nettoyer ce qui ne lui sert plus et de laisser tout ce dont elle souhaite se libérer grâce à l’esprit ancestral du Cacao, afin de se connecter aux énergies du coeur d’amour, de joie et de légèreté.
– tu as besoin d’un temps de ressourcement et de recentrage
– tu souhaites aller à la rencontre de toi-même et de ton pouvoir créateur
– tu as besoin d’une détox globale : physique, mentale, émotionnelle, énergétique
– tu veux t’offrir un moment privilégié avec d’autres femmes pour créer du lien dans un espace bienveillant de liberté, simplicité et sororité
– tu désires mieux te comprendre et apprendre à faire circuler tes émotions et ton énergie vitale
– tu veux apprendre à intégrer les outils que propose l’approche holistique du Yoga dans ton quotidien
LASCOUTCH est une propriété de 15 Ha dans une vallée très calme des Cévennes méridionales, au milieu de chênes verts et de châtaigniers. Une magnifique rivière, la Salindrenque, avec ses rochers blancs et ses cascades borde la partie sud de la propriété. L’endroit est tout à fait propice à la relaxation, la contemplation.
Des sentiers de randonnée sillonnent les collines aux alentours, et permettront aux amoureux d’apprécier une nature encore très préservée. La saison propice pour la baignade dans la rivière en bas du gîte est d’avril à mi-juillet et de septembre à octobre.
Le lieu s’inscrit dans une démarche éco-responsable, privilégiant une manière de vivre dans et avec son environnement. Lascoutch vous propose de passer un moment dans une grande simplicité au contact de cette nature et de vous ressourcer dans la pleine conscience de l’instant présent.
Nous aurons le privilège de goûter et savourer chaque jour la cuisine végétale de Clotilde Delbeke : https://clotilde-delbeke.fr
Cheffe nomade, Clotilde a à cœur de partager une manière de se faire du bien, tout en se faisant plaisir. C’est en ce sens qu’elle apprécie tant la cuisine végétale : elle fait la part belle aux produits issus de la Terre, aux fruits et légumes de saison, et nous ouvre à une infinie palette de saveurs et nutriments.
Enseignement : 485€
Ce tarif comprend les cours, les ateliers et leurs fiches pratiques, la cérémonie du cacao et son rituel, le matériel, les frais de communication et l’accompagnement tout au long de la retraite.
Hébergement en pension complète :
– en chambre individuelle : 410€
– en chambre partagée 3 personnes : 255€
– en chambre partagée 4 personnes : 230€
Vous pouvez choisir le type de chambre lors de la réservation en ligne.
Un acompte correspondant au tarif de l’enseignement est nécessaire pour valider votre inscription, le reste sera à régler directement au gîte à votre arrivée.
Remboursement intégral jusqu’à 30 jours avant la retraite, pas de remboursement possible de l’acompte passé ce délai.
Règlement en plusieurs fois sans frais possible (me contacter).
Nombre de places limité à 8 participantes.
Débutantes en Yoga bienvenues.
Crédits photos :
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