Retraite
LIBRE D'ÊTRE SOI
6 jours pour vous reposer en nature et vous reconnecter à vous-même.
PAULINE LEGRAND
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PAULINE LEGRAND
6 jours pour vous reposer en nature et vous reconnecter à vous-même.
Deux dates cette année :
– du 2 au 7 août
– du 9 au 14 août
Au coeur du parc national des Cévennes.
Il s’agit de la 40ème retraite organisée par Pauline !!
Repos et reconnexion à votre corps
Émotionnelle, psychique et énergétique, en nature.
Sur le fonctionnement de votre système nerveux et comment le réguler
De moments de convivialité bienveillante
Journée type : Yoga à 8h puis brunch et atelier, temps libre/collation l'après-midi, atelier/Yoga à 17h30, diner à 20h
Hatha (énergique), Yin (étirements) et Nidra (relaxation profonde)
Sur le système nerveux et la théorie de l'attachement + ateliers d'exploration intérieure
Dessin de Mandalas, tissage de macramé et/ou création d'une boule à facettes
Sur le pouvoir de l'intention
+ cercles de paroles
https://www.chateaudespauses.com/
Au coeur du Parc National des Cévennes, le Château des Pauses est construit sous forme de hameau, situé en pleine nature préservée, ce domaine est un lieu propice au repos et au ressourcement du corps et de l’esprit.
Cet écrin de verdure s’étend sur plusieurs hectares et dispose d’une piscine avec vue sur la vallée, d’une forêt, de terrains de tennis et de volley, d’un boulodrome, d’un solarium, etc. Vous aurez également accès à la rivière de l’Hérault juste en bas du hameau.
Nous occuperons deux gîtes, les autres gîtes seront occupés par des vacanciers avec qui nous partagerons les lieux communs (piscine, espaces extérieurs et laverie).
Possibilité de profiter du Spa (sauna + jacuzzi) sur réservation pour 18€/personne pour 1h.
Accessible en train puis bus depuis Nîmes (bus 140 jusqu’à Le Vigan) et Montpellier (bus 608 jusqu’à Le Vigan), possibilité aussi d’organiser des co-voiturages si certains participants ne sont pas véhiculés (via un groupe whatsapp dédié accessible après inscription).
Autour du Château des Pauses : balade à pieds de La Coste depuis le Château (boucle de 45min), promenade au village de Saint André de Majencoules à 15min à vélo (location sur place), découverte du Mont Aigoual à 30km (station de ski), visite du village médiéval de Saint-Guilhem-le-Désert à 1h de route, plages de Carnon et de la Grande Motte à 1h30 de route.
Des brunchs, collations et dîners végétariens vous seront proposés chaque jour (adaptables aux régimes spéciaux dans la mesure du possible).
Pauline Legrand
Thérapeute spécialisée dans la régulation du système nerveux et la guérison des traumatismes, professeure de Yoga depuis 7 ans, je crée des espaces d’émancipation intérieure pour vous accompagner sur votre chemin d’épanouissement.
Organisation et transmissions : 400€
Ce tarif comprend tous les cours, les ateliers, la cérémonie du cacao et son rituel, le matériel, les frais de communication et l’accompagnement tout au long de la retraite.
Hébergement en pension complète :
– en chambre double individuelle : 690€
– en chambre partagée 2 personnes : 590€
– en chambre partagée 3 personnes : 490€
Vous pouvez choisir le type de chambre lors de la réservation.
Un acompte de 400€ (correspondant aux frais d’organisation) est nécessaire pour valider votre inscription, le reste sera à régler directement au gîte à votre arrivée.
Remboursement intégral jusqu’à 30 jours avant la retraite, pas de remboursement possible de l’acompte passé ce délai.
Règlement en plusieurs fois sans frais possible (me contacter).
Nombre de places limité à 14 participant.e.s.
Débutant.e.s en Yoga bienvenu.e.s.
Réduction de 10% avec le code EARLYBIRD jusqu’au 30/04/26
Réduction de 15% pour les personnes ayant déjà participé à une de mes retraites avec le code EARLYBIRDANCIEN jusqu’au 30/04/26
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