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PAULINE LEGRAND

Une retraite alchimique pour transiter ensemble vers 2023 tout en nous transformant de l’intérieur…

Thèmes des 5 jours : ancrage, mise en lumière, prise de conscience, transformation, ouverture

Une retraite alchimique pour transiter ensemble vers 2023 tout en nous transformant de l’intérieur…

Thèmes des 5 jours : ancrage, mise en lumière, prise de conscience, transformation, ouverture

Je vous invite à venir célébrer cette transition du Nouvel An si :

– vous souhaitez vivre un réveillon différent, empreint de spiritualité

– vous avez envie de faire le bilan de l’année passée pour bien commencer 2023

– vous ressentez le besoin d’une détox émotionnelle, psychique et énergétique

– vous souhaitez passer ce cap important avec des personnes aux centres d’intérêt communs

– vous désirez avancer sur le chemin de la connaissance de soi et de la purification intime

– vous avez besoin de vous relaxer et de vous reconnecter à votre corps

– vous avez à coeur de partager des moments de convivialité bienveillante

Je vous invite à venir célébrer cette transition du Nouvel An si :

– vous souhaitez vivre un réveillon différent, empreint de spiritualité

– vous avez envie de faire le bilan de l’année passée pour bien commencer 2023

– vous ressentez le besoin d’une détox émotionnelle, psychique et énergétique

– vous souhaitez passer ce cap important avec des personnes aux intérêt communs

– vous désirez avancer sur le chemin de la connaissance de soi et de la purification intime

– vous avez besoin de vous relaxer et de vous reconnecter à votre corps

– vous avez à coeur de partager des moments de convivialité bienveillante

Au programme :

– Hatha & Yin Yoga

– Yoga Nidra (relaxation)

– Méditation

– Art thérapie intuitive

– Philosophie du Yoga

– Atelier d’exploration intérieure

– Atelier pouvoir de l’intention

– Cérémonie du cacao sacré

Au programme

– Hatha & Yin Yoga

– Yoga Nidra (relaxation)

– Méditation

– Art thérapie intuitive

– Philosophie du Yoga

– Atelier d’exploration intérieure

– Atelier pouvoir de l’intention

– Cérémonie du cacao sacré

Journée type

8h30-10h Hatha Yoga
10h30 Brunch
11h30-13h30 Atelier
Temps libre et snacks
17h-18h30 Atelier*
18h30-20h Yin Yoga
20h Diner

+ Cérémonie du Cacao sacré le 31/12

Arrivées à partir de 16h30 le 28/12 et départs vers 16h le 01/01

Journée type

8h30-10h Hatha Yoga
10h30 Brunch
11h30-13h30 Atelier
Temps libre et snacks
17h-18h30 Atelier*
18h30-20h Yin Yoga
20h Diner

+ Cérémonie du Cacao sacré le 31/12

Arrivées à partir de 16h30 le 28/12 et départs vers 16h le 01/01

Le lieu

http://www.aubergelasalamandre.com

Située dans la Drôme, dans un cadre naturel de 30 hectares, La Salamandre est une ferme auberge et un lieu d’accueil géré collectivement. Sur un terrain de 30 hectares de prairie, landes et forêts, c’est une terre d’éveil puissante, un espace calme et préservé, propice au ressourcement.
 
Elle dispose d’une salle de Yoga de 90m2, d’une terrasse de 130m2 et d’un jardin de plus de 1000m2.
Se rendre à La Salamandre :
– en voiture : 1h30 de Grenoble et Valence, 2h45 de Lyon, 3h de Marseille (facilement trouvable par le gps)
– en train : arriver à la gare de Die (4h depuis Paris, 2h30 depuis Lyon) et nous viendrons vous chercher ou organiserons des covoiturages

Les repas

Nous aurons le privilège de goûter et savourer chaque jour la cuisine végétale de Clotilde Delbeke :  https://clotilde-delbeke.fr

Cheffe nomade, Clotilde a à coeur de partager une manière de se faire du bien, tout en se faisant plaisir. C’est en ce sens qu’elle apprécie tant la cuisine végétale : elle fait la part belle aux produits issus de la Terre, aux fruits et légumes de saison, et nous ouvre à une infinie palette de saveurs et nutriments.

Les repas

Nous aurons le privilège de goûter et savourer chaque jour la cuisine végétale de Clotilde Delbeke :  https://clotilde-delbeke.fr

Cheffe nomade, Clotilde a à coeur de partager une manière de se faire du bien, tout en se faisant plaisir. C’est en ce sens qu’elle apprécie tant la cuisine végétale : elle fait la part belle aux produits issus de la Terre, aux fruits et légumes de saison, et nous ouvre à une infinie palette de saveurs et nutriments.

Retour des participants sur les précédentes retraites

Sylvie
Sylvie
Retraite Féminin Créateur mai 2022
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"C'est une étape supplémentaire sur mon chemin de guérison. Grâce aux séances de yoga (super bien guidées), aux ateliers de créativité (hyper intéressants), aux groupes de paroles très enrichissants, et pour finir à la cérémonie du Cacao j'ai littéralement lâché prise mentalement et surtout émotionnellement. MERCI encore à toi Pauline, et à toutes les autres participantes pour leur bienveillance et leur écoute."
Amélie
Amélie
Retraite Yoga & Nature à la Salamandre - octobre 2021
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"Un moment suspendu, gravé dans mes cellules et mon cœur. Merci Pauline pour ta bienveillance et le choix de ce lieux magiques 🦎🍂🍁✨✨"
Camille
Camille
Retraite Libre d'être soi juillet 2022
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"Après une semaine, j'étais apaisée, sereine, et prête à retourner dans ma vie pour lui donner un nouveau départ en étant "moi-même". Merci à toutes les personnes incroyables que j'ai rencontré et merci à toi Pauline pour avoir donné vie à une si belle opportunité."
Gaëlle
Gaëlle
Retraite Libre d'être soi juillet 2022
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"La retraite de yoga c'était... vrai, beau, vivant et vibrant. Des sourires, des rires, des larmes, des voix à cueillir les étoiles, des plats préparés avec amour, des partages, des jeux, des oracles, et encore des rires. Parce que Pauline est parfaitement alignée avec ses valeurs, la retraite qu'elle a imaginé était authentique : un écrin où se rencontrer, âme, corps et coeur battant... pour se découvrir à la fois fort(e)s et fragiles, en toute vulnérabilité et bienveillance. Merci à toi Pauline, pour être celle que tu es. Et pour les graines que tu as semé dans un jardin de fleurs, qui ne savaient pas qu'elles pouvaient pousser."
Lucette
Lucette
Retraite Libre d'être soi juillet 2022
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"Une retraite au delà de mes attentes, de la pratique mais également beaucoup de partage dans la paix et la bienveillance. Pauline vous accompagne dans une philosophie zen et à l´écoute de vos besoins. Des rencontres enrichissantes. Encore merci et à refaire!"
Nadège
Nadège
Retraite Alchimie - Nouvel an 2021
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"Pour une première retraite, je crois que je suis tombée sur le top du top. Je recommande fortement cette belle équipe pleine d’attentions et de bienveillance. Merci à toutes et tous pour votre chaleur humaine."
Sophie
Sophie
Retraite Alchimie - Nouvel an 2021
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"J’ai eu la chance de finir et surtout commencer cette nouvelle année en compagnie de Pauline, grâce à sa bienveillance et sa sensibilité j’ai pu me reconnecter et profiter de son enseignement. Merci."
Kristel
Kristel
Retraite Alchimie - Nouvel an 2021
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"Mais quelle aventure cette retraite. Tant de beauté, de douceur, de bienveillance et tutticuanti. Un régal. Merci"
Cécile
Cécile
Retraite Alchimie - Nouvel an 2021
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"Je recommande sans hésiter... Pauline est une jeune femme extraordinaire qui prépare ses stages avec beaucoup d attention. De l'attention elle en a pour chacun de ses stagiaires. J'ai vécu un moment magnifique avec tous et je n hésiterai pas à recommencer..."
Elsa
Elsa
Retraite Libre d'être soi juillet 2022
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"Pauline a su m’accueillir avec beaucoup de patience, de tendresse et de savoir-être. Merci à elle pour l’organisation, son écoute et sa bonne humeur. Les différences ne sont que richesse, elles sont la beauté pure d’être « soi » ! Gardons nos belles énergies, partageons les étoiles et dégustons chaque instant !"
Maryline
Maryline
Retraite Libre d'être soi août 2022
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"Cette retraite de yoga dans les Cévennes a été une pause nourrissante, un moment de recul avec soi et accompagné par Pauline et les autres participant-e-s. Toutes les activités proposées permettent de s'ancrer dans la philosophie du yoga et de semer des graines de la liberté d'être soi. Une semaine émotionnellement très forte et ancrée en moi. Un grand merci !"
Corinne
Corinne
Retraite Libre d'être soi août 2022
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"Très belle expérience que cette retraite de yoga dans les Cévennes. Une belle occasion de travailler sur soi, de se nourrir de la beauté des lieux, du calme de la nature et de la paix que procure la pratique du hatha yoga, du yin yoga et du nidra. Je recommande vivement."
Bénedicte
Bénedicte
Retraite Libre d'être soi août 2022
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"Difficile de trouver les mots qui correspondent à ce séjour. Pauline, chef d'orchestre de la retraite nous a concocté un programme bien organisé. Yoga avec cette professionnelle remarquable ; Ateliers pour lâcher prise ; Échanges ; Côté repas, Clotilde a éveillé et réveillé nos papilles et nos yeux. Le tout dans un cadre relaxant, apaisant. Retraite réussie à 100%. Merci Pauline"
Virginie
Virginie
Retraite Yoga & Nature à la Salamandre - octobre 2021
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"🤩 La retraite Yoga et nature que je viens de vivre avec 14 autres belles âmes était tout simplement magique ! 🥰 Elle m'a permise de transcender certaines peurs, d'aller au delà de ce que je crois, de connecter avec le yoga et ses fondements, de découvrir les bienfaits du dessin de mandalas et surtout de créer du lien avec de magnifiques femmes 🥰 🙏 Merci Pauline de nous avoir connectées avec simplicité. 🍂 Merci de nous avoir fait découvrir ce lieu hors du temps."
Julia
Julia
Retraite Yoga & Créativité à la Salamandre - octobre 2021
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"J'ai participé à la retraite, dans le but de me recentrer. Après 5j dans la ferme/auberge de La Salamandre, entourée de forêt, c'est chose faite 🙏 Les journées rythmées par des cours de yoga, des ateliers créatifs, temps libres et repas sains cuisinés à base de produits de la ferme, m'ont permis de déconnecter du tumulte du quotidien, et prendre soin de moi. Pauline est à l'écoute, rayonnante et pleine de partage. Merci 🌟 Ce fut aussi l'occasion de rencontrer des belles personnes et instaurer ensemble la bienveillance ! J'espère être disponible au printemps pour réitérer l'expérience. 😄🧘‍♀️"
Amélie
Amélie
Retraite Yoga & Nature à la Salamandre - octobre 2021
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"Un moment suspendu, gravé dans mes cellules et mon cœur. Merci Pauline pour ta bienveillance et le choix de ce lieux magiques 🦎🍂🍁✨✨🙏"
Séverine
Séverine
Retraite Libre d'être soi - août 2021
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"Un immense merci à Pauline pour cette magnifique retraite !! Quelle belle rencontre ! Pauline est douce, positive et lumineuse ! Une magnifique retraite! Merci Pauline et ton équipe qui avez si bien pensé cette semaine. Vous êtes une équipe qui rayonne, qui nous enveloppe de douceur (et de douceurs 🍲🥮🍫)et qui nous guide sur le chemin de nous-même. Je me sens plus légère dans le corps et dans la tête... une vraie parenthèse enchantée organisée par des petites fées..."
David
David
Retraite Yoga & Nature - juin 2021
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"Après une première retraite en Normandie l'an passé, c'est avec plaisir que j'ai retrouvé Pauline cette année pour une retraite "Yoga et Nature", non loin du lac du Salagou. A nouveau, ce fut un séjour sous le signe de la bienveillance et du partage. Pauline sait créer le cadre qui permet à chacun de trouver ce qui lui convient, afin de se ressourcer sur son chemin. Une seconde expérience qui ne sera pas la dernière !"
Corinne
Corinne
Retraite Yoga & Créativité - mars 2021
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Un grand merci à toi Pauline pour l'organisation de ces retraites qui permettent de pratiquer un yoga accessible à tous dans la bienveillance tout en alliant la découverte d'autres activités. J'ai adoré cette retraite qui m'a permis un lâcher prise total et la révélation de ces parties créatives cachées en moi. Tout était parfait...
Fred
Fred
Retraite Yoga & Créativité - octobre 2020
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"Une bulle d'oxygène et de ressourcement douce et joyeuse. Néophytes ou plus expérimentés sur le tapis, nous avons apprécié les séances qui, une à une, ont réveillé et révélé nos Chakras grâce à l'attention, la bienveillance et le plaisir de transmettre de nos guides. Et quand nous ne nous exprimions pas corporellement, c'est notre sens artistique qui était sollicité, un vrai plaisir et une grande satisfaction de voir apparaître sous nos mains, en peu de temps, nos oeuvres. Enfin pas de retraite sans plaisir de l'assiette. Cette semaine fut un doux équilibre entre le corps, le coeur et l'esprit vécu par une dizaine de comparses tous heureux de se découvrir et de vivre cette parenthèse enchantée. Comme dirait le sage, pas besoin d'aller au bout du monde pour faire un beau voyage et rencontrer de belles personnes."
Thierry
Thierry
Retraite Yoga & Créativité - octobre 2020
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"La retraite m'a changé la vie, encore un grand merci pour ta gentillesse et ta bienveillance."
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Réservation

Réservation

Enseignement : 485€

Ce tarif comprend les cours, les ateliers et leurs fiches pratiques, la cérémonie du cacao et son rituel, le matériel, les frais de communication et l’accompagnement tout au long de la retraite.

Hébergement en pension complète :

– en chambre simple individuelle : 350€

– en chambre partagée 2 personnes : 290€

– en chambre partagée 3 personnes : 260€

– en chambre partagée 4 personnes : 230€

Vous pouvez choisir le type de chambre lors de la réservation en ligne.

 

Un acompte correspondant au tarif de l’enseignement est nécessaire pour valider votre inscription, le reste sera à régler directement au gîte à votre arrivée.

Remboursement intégral jusqu’à 30 jours avant la retraite, pas de remboursement possible de l’acompte passé ce délai.

Règlement en plusieurs fois sans frais possible (me contacter).

Nombre de places limité à 15 participant.e.s.

Débutant.e.s en Yoga bienvenu.e.s.

 

Afin d’obtenir davantage d’informations, merci d’envoyer un email à contact@preetiyoga.fr ou de cliquer sur « CONTACT » en haut à droite.

 

Au plaisir de vous accueillir pour cette retraite et de passer le nouvel an avec vous !!

Pauline

Enseignement : 485€

Ce tarif comprend les cours, les ateliers et leurs fiches pratiques, la cérémonie du cacao et son rituel, le matériel, les frais de communication et l’accompagnement tout au long de la retraite.

Hébergement en pension complète :

– en chambre simple individuelle : 350€

– en chambre partagée 2 personnes : 290€

– en chambre partagée 3 personnes : 260€

– en chambre partagée 4 personnes : 230€

Vous pouvez choisir le type de chambre lors de la réservation en ligne.

 

Un acompte correspondant au tarif de l’enseignement est nécessaire pour valider votre inscription, le reste sera à régler directement au gîte à votre arrivée.

Remboursement intégral jusqu’à 30 jours avant la retraite, pas de remboursement possible de l’acompte passé ce délai.

Règlement en plusieurs fois sans frais possible (me contacter).

Nombre de places limité à 15 participant.e.s.

Débutant.e.s en Yoga bienvenu.e.s.

 

Afin d’obtenir davantage d’informations, merci d’envoyer un email à contact@preetiyoga.fr ou de cliquer sur « CONTACT » en haut à droite.

 

Au plaisir de vous accueillir pour cette retraite et de passer le nouvel an avec vous !!

Pauline