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PREETI YOGA

Retraite Libre d’être soi

Au coeur des Cévennes

Du 23 au 28 juillet / du 13 au 18 août / du 19 au 24 août 2023

Cette retraite est une invitation à vous sentir libre et à être vous-même sans filtre.

Retraite LIBRE D’ÊTRE SOI

Au coeur des Cévennes

Du 23 au 28 juillet / du 13 au 18 août / du 19 au 24 août 2023

Cette retraite est une invitation à vous sentir libre et à être vous-même sans filtre.

Cette retraite est faite pour vous si vous souhaitez :

– explorer votre intériorité pour mieux vous connaitre

– évoluer dans un espace bienveillant de liberté, de simplicité, joyeux et sans jugement

– découvrir ou redécouvrir les bienfaits du Yoga et de sa philosophie ancestrale

– changer d’air et d’environnement pour vous reconnecter pleinement à vous-même

– lâcher prise, laisser le passé derrière vous pour avancer plus sereinement dans votre vie

– retrouver vos repères dans la période compliquée que nous traversons

– expérimenter le pouvoir de l’intention et votre pouvoir créateur

– partager avec d’autres personnes conscientes sans filtre

– vous reposer dans un gîte de charme avec piscine au coeur des Cévennes

Cette retraite est faite pour vous si vous souhaitez :

– explorer votre intériorité pour mieux vous connaitre

– évoluer dans un espace bienveillant de liberté, de simplicité, joyeux et sans jugement

– découvrir ou redécouvrir les bienfaits du Yoga et de sa philosophie ancestrale

– changer d’air et d’environnement pour vous reconnecter pleinement à vous-même

– lâcher prise, laisser le passé derrière vous pour avancer plus sereinement dans votre vie

– retrouver vos repères dans la période compliquée que nous traversons

– expérimenter le pouvoir de l’intention et votre pouvoir créateur

– partager avec d’autres personnes conscientes sans filtre

– vous reposer dans un gîte de charme avec piscine au coeur des Cévennes

Programme

Yoga :

– Hatha & Yin Yoga

– Méditations guidées

– Yoga Nidra (relaxation profonde)

– Philosophie du Yoga

 

Ateliers :

– Art thérapie

– Énergie

– Introspection

– Pouvoir de l’intention

– Cercle de parole

– Mandalas

– Intuition

Journée type

 8h-9h45 Cours de Yoga

Brunch

11h30-13h30 Atelier

Temps libre (pour profiter de la piscine!)

17h30-18h30 Atelier

18h30-20h Cours de Yin Yoga

Diner

 

(arrivée le premier jour à partir de 16h30,

départ le dernier jour vers 12h)

Programme

Yoga :

– Hatha & Yin Yoga

– Méditations guidées

– Yoga Nidra (relaxation profonde)

– Philosophie du Yoga

 

Ateliers :

– Art thérapie

– Énergie

– Introspection

– Pouvoir de l’intention

– Cercle de parole

– Mandalas

– Intuition

Journée type

 8h-9h45 Cours de Yoga

Brunch

11h30-13h30 Atelier

Temps libre (pour profiter de la piscine!)

17h30-18h30 Atelier

18h30-20h Cours de Yin Yoga

Diner

 

(arrivée le premier jour à partir de 16h30,

départ le dernier jour vers 12h)

Repas

Des brunchs, snacks et diners végétaliens préparés avec amour par Clotilde Delbeke avec des ingrédients bio et locaux vous seront proposés chaque jour (adaptables aux régimes restreints si besoin).

 

Repas

Les brunchs, snacks et diners végétaliens seront préparés avec amour par Clotilde Delbeke avec des ingrédients bio et locaux vous seront proposés chaque jour (adaptables aux régimes restreints si besoin).

 

Le lieu

Le lieu

http://chateaudespauses.com/ 

Au coeur du Parc National des Cévennes, le Château des Pauses est construit sous forme de hameau. Il règne sur la vallée depuis le moyen-âge et possède la force de l’âme cévenole. Situé en pleine nature préservée, ce domaine est un lieu propice au repos et au ressourcement du corps et de l’esprit.

Cet écrin de verdure s’étend sur plusieurs hectares et dispose d’une piscine avec vue sur la vallée, d’une forêt dans laquelle vous pourrez vous balader, de terrains de tennis et de volley (location du matériel sur place), d’un boulodrome, d’un solarium, etc. Vous aurez également accès à la rivière de l’Hérault juste en bas du hameau.

Le gîte « Chêne » sera réservé aux participants et le gîte « Mimosa » sera réservé aux intervenants. Les autres gîtes seront occupés par des vacanciers avec qui nous partagerons les lieux communs (piscine, espaces extérieurs et laverie).

Possibilité de profiter du Spa (sauna + jacuzzi) sur réservation pour 18€/personne pour 1h.

Accessible en train puis bus depuis Nîmes (bus 140 jusqu’à Le Vigan) et Montpellier (bus 608 jusqu’à Le Vigan), possibilité aussi d’organiser des co-voiturages si certains participants ne sont pas véhiculés.

Autour du Château des Pauses : balade à pieds de La Coste depuis le Château (boucle de 45min), promenade au village de Saint André de Majencoules à 15min à vélo (location sur place), découverte du Mont Aigoual à 30km (station de ski), visite du village médiéval de Saint-Guilhem-le-Désert à 1h de route, plages de Carnon et de la Grande Motte à 1h30 de route.

Les vidéos des retraites 2022 :

Les vidéos des retraites 2022

Le retour des participants 2022 :

Le retour des participants 2022

Tarifs & Réservation

Organisation & transmissions : 595€

Ce tarif comprend les cours, les ateliers et leurs fiches pratiques, le matériel, l’organisation en amont, les frais de communication, de location de la salle et l’accompagnement tout au long de la retraite.

 

Hébergement en pension complète :

– en chambre double individuelle : 595€

– en chambre partagée 2 personnes : 495€

– en chambre partagée 3 personnes : 395€

Vous pouvez choisir le type d’hébergement lors de la réservation en ligne.

 

Un acompte correspondant au tarif de l’organisation/transmissions est nécessaire pour valider votre inscription, le reste correspondant à la pension complète, sera à régler directement au gîte à votre arrivée.

Remboursement intégral jusqu’à 30 jours avant la retraite, pas de remboursement possible de l’acompte passé ce délai.

Nombre de places limité à 14 participant.e.s.

Débutant.e.s en Yoga bienvenu.e.s.

Afin d’obtenir davantage d’information, merci d’envoyer un email à contact@preetiyoga.fr ou de cliquer sur « CONTACT » en haut à droite.

Au plaisir de vous accueillir pour ces retraites estivales !!

Pauline

 

Crédits photos : Lucile Pescadère

Tarifs et réservation

Organisation & transmissions : 595€

Ce tarif comprend les cours, les ateliers et leurs fiches pratiques, le matériel, l’organisation en amont, les frais de communication, de location de la salle et l’accompagnement tout au long de la retraite.

 

Hébergement en pension complète :

– en chambre double individuelle : 595€

– en chambre partagée 2 personnes : 495€

– en chambre partagée 3 personnes : 395€

Vous pouvez choisir le type d’hébergement lors de la réservation en ligne.

 

Un acompte correspondant au tarif de l’organisation/transmissions est nécessaire pour valider votre inscription, le reste correspondant à la pension complète, sera à régler directement au gîte à votre arrivée.

Remboursement intégral jusqu’à 30 jours avant la retraite, pas de remboursement possible de l’acompte passé ce délai.

Nombre de places limité à 14 participant.e.s.

Débutant.e.s en Yoga bienvenu.e.s.

Afin d’obtenir davantage d’information, merci d’envoyer un email à contact@preetiyoga.fr ou de cliquer sur « CONTACT » en haut à droite.

Au plaisir de vous accueillir pour ces retraites estivales !!

Pauline

Crédits photos : Lucile Pescadère